Продукты: зерно, овощи
Мощный антиоксидант. А означать,
.
Рекомендуемая дневная доза 50-100 мкг.
Продукты: рыба, морепродукты, чеснок, овощи.
Подъем и восстановление тканей, поддержка умственных возможностей.
Рекомендуемая дневная доза: 15 мг.
Продукты: зерновые, овощи, орехи, семена.
Оставайтесь здоровыми!
Теги: ,
,
,
,
,

Информатор: http://www.bienhealth.com/articles/vitamins-minerals/